Meditation

Auf dieser Seite findest Du verschiedene Inhalte und Ressourcen zur Meditation.

Angeleitete Meditationen

7 Minuten – Meditation mit dem Atem

KONZIO – 7 Minuten angeleitete Atem Meditation

9 Minuten – Meditation mit dem Atem

KONZIO – 9 Minuten angeleitete Atem Meditation

11 Minuten – Meditation mit dem Atem

KONZIO – 11 Minuten angeleitete Atem Meditation

14 Minuten Body Scan

KONZIO – 14 Minuten Body Scan

15 Minuten Metta-Meditation

KONZIO – 15 Minuten Metta Meditation

20 Minuten Metta-Meditation

KONZIO – 20 Minuten Metta Meditation

Meditations Tagebuch

Hier kannst Du Dir ein Meditationstagebuch zum selbst-drucken herunterladen.

SelbstDruck-Taschenbuch_MedTGBHerunterladen

Die Anleitung zum ausdrucken als Broschüre findest du hier mit diesem link!